+375 (29) 63-444-63
Когда сжигается жир
  • FitnessTrade.by
  • Просмотров: 747

Жир начинает сжигаться только после 40-60 минут нагрузки, до этого испаряется только вода. Рассмотрим это подробнее. 

Наш организм – это словно город, составляющие которого до изнеможения трудятся во благо нашего существования. Каждый из нас – микро вселенная. Топливом в нашем организме служит внутриклеточный источник энергии – аденозинтрифосфат, он же АТФ. Эта молекула распадается и этот процесс сопровождается выделением энергии, а АТФ выделяет ортофосфорную кислоту и становится молекулой аденозиндифосфата (АДФ). АТФ наш организм получает из различных энергетических источников и об этом мы поговорим поподробнее.